... aneb někdy mnoho informací škodí.
V rámci (TÝ)DNE ZDRAVÍ S KNIHOVNOU jsme pro vás připravili přednášku známého mentora v oblasti výživy a zdravého životního stylu Petra Havlíčka.
Přijďte se dozvědět odpovědi na otázky:
- Co je to zdravá výživa?
- Jak jíst, abychom byli zdraví, déle žili, zhubli?
- Má smysl jíst výživové doplňky?
- Proč nezvládáme jíst zdravě?
- Jsou přerušované půsty pouze marketing nebo je to opravdu zdraví prospěšné?
- Jak nastartovat zpomalený metabolismus?
- Jak pracovat s emočním přejídáním?
- a spoustu dalších.
Bude čas i na vaše konkrétní dotazy.
